Отдых на природе на базе отдыха Связист
Современный городской житель с затруднением даст ответ на вопрос, когда он последний раз выбирался на природу. Неделю назад, месяц, а часто и позже… К счастью, летом представляется больше поводов сменить каменные джунгли на бескрайние степи или зеленые леса – пожарить шашлыки, искупаться в речке, порыбачить, отдохнуть душой и телом любым приятным способом.
Загруженные рабочие недели в душных офисах приводят к тому, что человек подхватывает простуду от банального сквозняка или промокших ног. Виной всему замкнутые помещения, загазованные улицы и катастрофическая нехватка релакса на свежем воздухе, в условиях комфортабельного пансионата или базы отдыха.
Природа делает нас здоровее
Витамин Д. Солнечные лучи содержат жизненно важный витамин Д. Его дефицит провоцирует развитие злокачественных опухолей и ожирения, психических расстройств и большого списка других проблем со здоровьем. Получить полезный компонент можно из отдельных продуктов и добавок, но полноценно усвоится он только после пребывания на солнце. Польза отдыха на природе очевидна.
Спорт. Альтернативой активного времяпрепровождения в лесу может стать плавание, катание на каноэ, скалолазание, походы и т.д. Преимущества физических упражнений неоспоримы, но мало кто может похвастаться посещением тренажерного зала трижды в неделю или ежедневными утренними пробежками. Прогулки на открытом воздухе – отличная возможность установить связь с природой.
Свежий воздух. В помещении воздух до 60 раз более опасный, чем загрязненный снаружи. Изоляция дверей и окон, продукты в пластиковых упаковках, элементы одежды – ежедневно человек вступает в контакт с химическими веществами 50-70 тысяч раз. Так почему же не сделать перерыв и вдохнуть здоровья?
Пляж, районы водопадов и окружающая среда после грозы содержат рекордное количество отрицательных ионов – «антидепрессантов природы». Последние обладают лечебным и расслабляющим эффектом. Воздух в помещении сухой, загрязненный и характерен дефицитом отрицательных ионов.
Здоровье глаз. Проблема падения зрения у детей в последние годы стоит особенно остро. Виной всему непозволительно долгое время, которое они проводят у телевизора или компьютера. 10 лет назад ученые доказали – дети, которые проводят на природе минимум 3 часа в день, защитят себя от близорукости.
Природа оказывает положительное влияние за здоровье – бесспорно. Вероятно, человек никогда до конца не поймет, насколько глубок этот физиологический и психологический эффект. Одно известно точно, прогулки на воздухе крайне важны. Так почему же не отправиться на комфортабельную базу отдыха на берегу чистого природного озера?
Подробнее о развлечениях и ценах — на rpk-svyazist.ru
Комментарии:- Вконтакте
- Обычная форма
